Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungskurs Nachmittags ohne Kind (12.11.2025 - 14.1.2026)

12.11.2025 - 14.1.2026

Wo:
in unserer Hebammenpraxis in der Kleberstraße 25, 96047 Bamberg. In der Kleberstraße selbst gibt es leider nur Parkplätze für Anwohner, aber wenige Gehminuten entfernt sind zwei Tiefgaragen (Tiefgarage Zentrum Nord, Einfahrt Tiefgarage: Hornthalstraße oder die Tiefgarage am Maximiliansplatz). Ansonsten sind wir zu Fuß von der Innenstadt oder mit den Öffis sehr gut erreichbar. :) 


Du kannst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat deines Babys teilnehmen. In dieser Zeit zahlt deine Krankenkasse für 10 Kursstunden. 
Der Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit ohne Baby stattfinden, damit ihr Zeit bekommt, euch auf euren Körper zu konzentrieren. 

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

Was ist wichtig für die Kursstunden:
- bitte zu den Terminen kommen, nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden! :) Wenn du wie geplant kommst, bitte nicht extra Bescheid geben, wenn du mal nicht kommen kannst, bitte kurze Mail an unsere Mailadresse (hebammereibamberg@gmail.com) und nicht böse sein, wenn keine Antwort kommt. 
- Yogamatte und Handtuch mitbringen 
- Sportkleidung anziehen 
- Wickelutensilien mitbringen (falls dein Baby doch mal mitkommen sollte)

 

Schreib uns gerne bei Fragen eine Mail oder melde dich über unser Anfragen-Telefon (0176 84878854), ich freue mich wirklich sehr auf viele beckenbodenstärkende und fröhliche Kursstunden mit dir!

Liebe Grüße 
Nina von der Hebammerei Bamberg

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Bauer

Ausgebucht

Termine:

  • 12.11.2025 16:45 - 18:00
  • 19.11.2025 16:45 - 18:00
  • 26.11.2025 16:45 - 18:00
  • 3.12.2025 16:45 - 18:00
  • 10.12.2025 16:45 - 18:00
  • 17.12.2025 16:45 - 18:00
  • 7.1.2026 16:45 - 18:00
  • 14.1.2026 16:45 - 18:00

Rückbildungskurs Vormittags ohne Kind (13.11.2025 - 15.1.2026)

13.11.2025 - 15.1.2026

Wo:
in unserer Hebammenpraxis in der Kleberstraße 25, 96047 Bamberg. In der Kleberstraße selbst gibt es leider nur Parkplätze für Anwohner, aber wenige Gehminuten entfernt sind zwei Tiefgaragen (Tiefgarage Zentrum Nord, Einfahrt Tiefgarage: Hornthalstraße oder die Tiefgarage am Maximiliansplatz). Ansonsten sind wir zu Fuß von der Innenstadt oder mit den Öffis sehr gut erreichbar. :) 


Du kannst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat deines Babys teilnehmen. In dieser Zeit zahlt deine Krankenkasse für 10 Kursstunden. 
Der Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit ohne Baby stattfinden, damit ihr Zeit bekommt, euch auf euren Körper zu konzentrieren. 

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

Was ist wichtig für die Kursstunden:
- bitte zu den Terminen kommen, nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden! :) Wenn du wie geplant kommst, bitte nicht extra Bescheid geben, wenn du mal nicht kommen kannst, bitte kurze Mail an unsere Mailadresse (hebammereibamberg@gmail.com) und nicht böse sein, wenn keine Antwort kommt. 
- Yogamatte und Handtuch mitbringen 
- Sportkleidung anziehen 
- Wickelutensilien mitbringen (falls dein Baby doch mal mitkommen sollte)

 

Schreib uns gerne bei Fragen eine Mail oder melde dich über unser Anfragen-Telefon (0176 84878854), ich freue mich wirklich sehr auf viele beckenbodenstärkende und fröhliche Kursstunden mit dir!

Liebe Grüße 
Nina von der Hebammerei Bamberg

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Bauer

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.11.2025 09:45 - 11:00
  • 20.11.2025 09:45 - 11:00
  • 27.11.2025 09:45 - 11:00
  • 4.12.2025 09:45 - 11:00
  • 11.12.2025 09:45 - 11:00
  • 18.12.2025 09:45 - 11:00
  • 8.1.2026 09:45 - 11:00
  • 15.1.2026 09:45 - 11:00

Rückbildungskurs nachmittags ohne Kind (21.1.2026 - 25.2.2026)

21.1.2026 - 25.2.2026

Wo:
in unserer Hebammenpraxis in der Kleberstraße 25, 96047 Bamberg. In der Kleberstraße selbst gibt es leider nur Parkplätze für Anwohner, aber wenige Gehminuten entfernt sind zwei Tiefgaragen (Tiefgarage Zentrum Nord, Einfahrt Tiefgarage: Hornthalstraße oder die Tiefgarage am Maximiliansplatz). Ansonsten sind wir zu Fuß von der Innenstadt oder mit den Öffis sehr gut erreichbar. :) 


Du kannst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat deines Babys teilnehmen. In dieser Zeit zahlt deine Krankenkasse für 10 Kursstunden. 
Der Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit ohne Baby stattfinden, damit ihr Zeit bekommt, euch auf euren Körper zu konzentrieren. 

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

Was ist wichtig für die Kursstunden:
- bitte zu den Terminen kommen, nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden! :) Wenn du wie geplant kommst, bitte nicht extra Bescheid geben, wenn du mal nicht kommen kannst, bitte kurze Mail an unsere Mailadresse (hebammereibamberg@gmail.com) und nicht böse sein, wenn keine Antwort kommt. 
- Yogamatte und Handtuch mitbringen 
- Sportkleidung anziehen 
- Wickelutensilien mitbringen (falls dein Baby doch mal mitkommen sollte)

 

Schreib uns gerne bei Fragen eine Mail oder melde dich über unser Anfragen-Telefon (0176 84878854), ich freue mich wirklich sehr auf viele beckenbodenstärkende und fröhliche Kursstunden mit dir!

Liebe Grüße 
Nina von der Hebammerei Bamberg

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Bauer

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.1.2026 16:30 - 18:00 --> 90 min!
  • 28.1.2026 16:30 - 18:00 --> 90 min!
  • 4.2.2026 16:45 - 18:00
  • 11.2.2026 16:45 - 18:00
  • 18.2.2026 16:45 - 18:00
  • 25.2.2026 16:30 - 18:00 --> 90 min!

Rückbildungskurs vormittags ohne Kind (22.1.2026 - 26.2.2026)

22.1.2026 - 26.2.2026

Wo:
in unserer Hebammenpraxis in der Kleberstraße 25, 96047 Bamberg. In der Kleberstraße selbst gibt es leider nur Parkplätze für Anwohner, aber wenige Gehminuten entfernt sind zwei Tiefgaragen (Tiefgarage Zentrum Nord, Einfahrt Tiefgarage: Hornthalstraße oder die Tiefgarage am Maximiliansplatz). Ansonsten sind wir zu Fuß von der Innenstadt oder mit den Öffis sehr gut erreichbar. :) 


Du kannst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat deines Babys teilnehmen. In dieser Zeit zahlt deine Krankenkasse für 10 Kursstunden. 
Der Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit ohne Baby stattfinden, damit ihr Zeit bekommt, euch auf euren Körper zu konzentrieren. 

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

Was ist wichtig für die Kursstunden:
- bitte zu den Terminen kommen, nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden! :) Wenn du wie geplant kommst, bitte nicht extra Bescheid geben, wenn du mal nicht kommen kannst, bitte kurze Mail an unsere Mailadresse (hebammereibamberg@gmail.com) und nicht böse sein, wenn keine Antwort kommt. 
- Yogamatte und Handtuch mitbringen 
- Sportkleidung anziehen 
- Wickelutensilien mitbringen (falls dein Baby doch mal mitkommen sollte)

 

Schreib uns gerne bei Fragen eine Mail oder melde dich über unser Anfragen-Telefon (0176 84878854), ich freue mich wirklich sehr auf viele beckenbodenstärkende und fröhliche Kursstunden mit dir!

Liebe Grüße 
Nina von der Hebammerei Bamberg

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Bauer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 22.1.2026 09:45 - 11:15 --> 90 min!
  • 29.1.2026 09:45 - 11:15 --> 90 min!
  • 5.2.2026 09:45 - 11:00
  • 12.2.2026 09:45 - 11:00
  • 19.2.2026 09:45 - 11:00
  • 26.2.2026 09:45 - 11:15 --> 90 min!

Geburtsvorbereitungskurs ET März/April (7.2.2026 - 8.2.2026)

7.2.2026 - 8.2.2026

In unserem Geburtsvorbereitungskurs besprechen wir unter anderem folgende Themen: 
  • Kliniktasche 
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Geburtsbeginn 
  • Geburtsphasen, ihre Besonderheiten und der Umgang damit 
  • Unterstützung durch die Begleitperson 
  • Ablauf der physiologischen Geburt
  • Besonderheiten während der Geburt 
  • die Zeit nach Geburt - das Wochenbett 

 

Da es ein Wochenendkurs mit PartnerIn ist, fallen auch für Diese/n Kurskosten in Höhe von 150,00€ an. 
Dafür erhaltet ihr selbstverständlich eine Rechnung, darauf stehen dann auch alle Informationen zur Überweisung. Mit euren Daten erstelle ich die Rechnung der Partnergebühr, diese könnt ihr dann bei der Krankenkasse einreichen. Die Rechnung der Partnergebühr schicke ich euch nach dem letzten Kurstag per Mail zu.

Die Anmeldung ist verbindlich.

Bitte zieht euch etwas Bequemes an, nehmt bei Bedarf gerne ein kleines Sitzkissen, warme Socken ö.Ä. mit, da wir auf dem Boden auf Matten sitzen werden, gerne auch Zettel und Stift. 
Mit euren Daten erstelle ich die Rechnung der Partnergebühr, diese könnt ihr dann bei der Krankenkasse einreichen. Die Rechnung der Partnergebühr schicke ich euch nach dem letzten Kurstag per Mail zu. 
 
Vielleicht wollt ihr euch gemeinsam schon einmal zuhause überlegen, was euch besonders wichtig ist oder welche Fragen ihr habt. 
Matten und Gymnastikbälle sind vorhanden! 
 
Für Wasser/Tee/Kaffee und kleine Snacks sorge ich.
 
Ich freue mich sehr auf euch!

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Bauer

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.2.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 8.2.2026 10:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungskurs Vormittags ohne Kind (10.2.2026 - 17.3.2026)

10.2.2026 - 17.3.2026

Wo:
in unserer Hebammenpraxis in der Kleberstraße 25, 96047 Bamberg. In der Kleberstraße selbst gibt es leider nur Parkplätze für Anwohner, aber wenige Gehminuten entfernt sind zwei Tiefgaragen (Tiefgarage Zentrum Nord, Einfahrt Tiefgarage: Hornthalstraße oder die Tiefgarage am Maximiliansplatz). Ansonsten sind wir zu Fuß von der Innenstadt oder mit den Öffis sehr gut erreichbar. :) 


Du kannst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat deines Babys teilnehmen. In dieser Zeit zahlt deine Krankenkasse für 10 Kursstunden. 
Der Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit ohne Baby stattfinden, damit ihr Zeit bekommt, euch auf euren Körper zu konzentrieren. 

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

Was ist wichtig für die Kursstunden:
- bitte zu den Terminen kommen, nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden! :) Wenn du wie geplant kommst, bitte nicht extra Bescheid geben, wenn du mal nicht kommen kannst, bitte kurze Mail an unsere Mailadresse (hebammereibamberg@gmail.com) und nicht böse sein, wenn keine Antwort kommt. 
- Yogamatte und Handtuch mitbringen 
- Sportkleidung anziehen 
- Wickelutensilien mitbringen (falls dein Baby doch mal mitkommen sollte)

 

Schreib uns gerne bei Fragen eine Mail oder melde dich über unser Anfragen-Telefon (0176 84878854), ich freue mich wirklich sehr auf viele beckenbodenstärkende und fröhliche Kursstunden mit dir!

Liebe Grüße 
Nina von der Hebammerei Bamberg

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Bauer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 10.2.2026 09:45 - 11:15 --> 90 min!
  • 17.2.2026 09:45 - 11:15 --> 90 min!
  • 24.2.2026 09:45 - 11:00
  • 3.3.2026 09:45 - 11:00
  • 10.3.2026 09:45 - 11:00
  • 17.3.2026 09:45 - 11:15 --> 90 min!

Rückbildungskurs Nachmittags ohne Kind (16.2.2026 - 23.3.2026)

16.2.2026 - 23.3.2026

Wo:
in unserer Hebammenpraxis in der Kleberstraße 25, 96047 Bamberg. In der Kleberstraße selbst gibt es leider nur Parkplätze für Anwohner, aber wenige Gehminuten entfernt sind zwei Tiefgaragen (Tiefgarage Zentrum Nord, Einfahrt Tiefgarage: Hornthalstraße oder die Tiefgarage am Maximiliansplatz). Ansonsten sind wir zu Fuß von der Innenstadt oder mit den Öffis sehr gut erreichbar. :) 


Du kannst ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat deines Babys teilnehmen. In dieser Zeit zahlt deine Krankenkasse für 10 Kursstunden. 
Der Rückbildungskurs sollte nach Möglichkeit ohne Baby stattfinden, damit ihr Zeit bekommt, euch auf euren Körper zu konzentrieren. 

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

Was ist wichtig für die Kursstunden:
- bitte zu den Terminen kommen, nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden! :) Wenn du wie geplant kommst, bitte nicht extra Bescheid geben, wenn du mal nicht kommen kannst, bitte kurze Mail an unsere Mailadresse (hebammereibamberg@gmail.com) und nicht böse sein, wenn keine Antwort kommt. 
- Yogamatte und Handtuch mitbringen 
- Sportkleidung anziehen 
- Wickelutensilien mitbringen (falls dein Baby doch mal mitkommen sollte)

 

Schreib uns gerne bei Fragen eine Mail oder melde dich über unser Anfragen-Telefon (0176 84878854), ich freue mich wirklich sehr auf viele beckenbodenstärkende und fröhliche Kursstunden mit dir!

Liebe Grüße 
Nina von der Hebammerei Bamberg

 

 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Bauer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.2.2026 16:30 - 18:00 --> 90 min!
  • 23.2.2026 16:30 - 18:00 --> 90 min!
  • 2.3.2026 16:45 - 18:00
  • 9.3.2026 16:45 - 18:00
  • 16.3.2026 16:45 - 18:00
  • 23.3.2026 16:30 - 18:00 --> 90 min!